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【画像】男の理想的な一日の摂取カロリー➡「2000kcal」、女の理想的な一日の摂取カロリー➡「1600kcal」

   


1 :風吹けば名無し

女さんまともな食事食えんやんけ
可哀そう


http://www.matome-vision.com/wp-content/plugins/wp-o-matic/cache/963ec_efb20_sh3R9TV.png

17/07/07 20:23 ID:ao67q0t900


2 :風吹けば名無し

一食当たり500kcalって何食べるんだろ

17/07/07 20:24 ID:ao67q0t900


3 :風吹けば名無し

痩せスギィ!

17/07/07 20:24 ID:pMpO3haGd0


4 :風吹けば名無し

ワイデブ、一日2万キロカロリー摂取

17/07/07 20:24 ID:vGr4po+p00


7 :風吹けば名無し

>>4
歩けないタイプのデブかな?

17/07/07 20:25 ID:ao67q0t900


5 :風吹けば名無し

回転寿司なら5皿で500カロリーやで

17/07/07 20:24 ID:AKpltdjW00


8 :風吹けば名無し

ガリガリやん もっと食え食え

17/07/07 20:25 ID:vuT0ycv+00


9 :風吹けば名無し

ワイは5万キロカロリーやで

17/07/07 20:25 ID:f5kjouLk00


10 :風吹けば名無し

ご飯一杯で300kcal
おかず200kcalって何食うの?

17/07/07 20:26 ID:ao67q0t900


13 :風吹けば名無し

マジで人間ってめっちゃ燃費ええよな

17/07/07 20:27 ID:3y1+g30LF0


15 :風吹けば名無し

ワイムキムキ、自分の筋肉を抑え込むため毎日10万キロカロリー摂取

17/07/07 20:27 ID:RnY40fj0a0


22 :風吹けば名無し

>>15
言うておにぎり500個程度やろ

17/07/07 20:29 ID:f5kjouLk00


66 :風吹けば名無し

>>15
オリバやんけ

17/07/07 20:40 ID:kNxe5akb00


18 :風吹けば名無し

2000じゃ痩せるだろ

17/07/07 20:29 ID:CQf0RjHX00


19 :風吹けば名無し

タンパク質70てボディビルダーにでもなんのか

17/07/07 20:29 ID:M/IkCXhL00


25 :風吹けば名無し

>>19
ボディビルダーは200とか300やろ

17/07/07 20:31 ID:9gS8g8zf00


30 :風吹けば名無し

>>25
体重の倍から2.5倍やから間違ってはいない

17/07/07 20:32 ID:85v7Hlhud0


21 :風吹けば名無し

実際は2500くらいは取ってるぞ

17/07/07 20:29 ID:0AD7Jlf0a0


23 :風吹けば名無し

さすがに女でも38kgはヤバいで

17/07/07 20:30 ID:iQBS4Uks00


24 :風吹けば名無し

そもそも女は体重が少なすぎやろ
ちょっとでもなく着いたらデブって言われてかわいそうや

17/07/07 20:30 ID:NL5i/UUM00


27 :風吹けば名無し

普通に食ってたら1食2000くらいいくやろ

17/07/07 20:31 ID:1OTsWKoJ00


29 :風吹けば名無し

スイーツとか絶対食ったらあかんやん

17/07/07 20:32 ID:EZYAnhBU00


31 :風吹けば名無し

一日1500に抑えてるけど痩せへんわ

17/07/07 20:32 ID:PIK5qQhv00


34 :風吹けば名無し

38キロはさすがに理想じゃねえだろ

17/07/07 20:33 ID:5cAyvzca00


36 :風吹けば名無し

オークション始まってて草

17/07/07 20:33 ID:4kNV1neN00


38 :風吹けば名無し

なお体重は関係ない模様

http://www.matome-vision.com/wp-content/plugins/wp-o-matic/cache/75594_efb20_tBoYsm4.png

17/07/07 20:33 ID:ao67q0t900


41 :風吹けば名無し

>>38
欠陥ソフトやんけ

17/07/07 20:34 ID:Jkv627RF00


43 :風吹けば名無し

>>38
いかんでしょ

17/07/07 20:34 ID:QxHeDD6f00


45 :風吹けば名無し

>>41
これソフトが欠陥なんじゃなくて国が出してる日本人の摂取基準ってのが欠陥なんやぞ

17/07/07 20:35 ID:Cd24Qszw00


48 :風吹けば名無し

大半の奴らは60キロ前後なんだよなあ

17/07/07 20:36 ID:y6aYv4DAd0


53 :風吹けば名無し

体重は標準カロリーにほぼ関係なくね?
運動量少ないと、体重多くても消費カロリーそんな増えんやろ

17/07/07 20:38 ID:BWn9vBKF00


56 :風吹けば名無し

タンパク質を体重分のgとかできてる人なんぼいるんやろ
半分すら取れてなさそう

17/07/07 20:38 ID:mUxh8vSSa0


60 :風吹けば名無し

>>56
かなり意識して肉食わんと無理やな

17/07/07 20:39 ID:McL2xRJ800


61 :風吹けば名無し

>>56
逆やぞ
平均タンパク質摂取量は平均体重の1.5倍近い

17/07/07 20:39 ID:ao67q0t900


67 :風吹けば名無し

>>61
ぜってー嘘だわ
プロテイン飲みまくりな世の中のトレーニーですら気を抜くと1.5倍割るのが殆どやぞ

17/07/07 20:40 ID:kv1bz2Z400


68 :風吹けば名無し

>>56
半分は取れてるだろ…

17/07/07 20:40 ID:vjwivUTeM0


62 :風吹けば名無し

このパンオススメやで

http://www.matome-vision.com/wp-content/plugins/wp-o-matic/cache/75594_668d8_zYLwtO7.jpg

http://www.matome-vision.com/wp-content/plugins/wp-o-matic/cache/75594_887f6_LIpiuXq.jpg

17/07/07 20:39 ID:hBREXaBp00


72 :風吹けば名無し

体重少なすぎ桐谷美玲やん

17/07/07 20:41 ID:nQ55HxAP00



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