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低糖質ダイエットでもやしを毎日食ってるんだけどもやしにかけたら旨い調味料とか教えて

   

3: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 19:19:32.57 0

カレー粉で炒める

9: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 19:21:51.77 0

昆布だしと塩胡椒

8: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 19:21:33.36 0

ごま油と塩

6: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 19:21:06.87 0

調味料にも糖質あるで

13: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 19:25:57.82 0

たんぱく質入れないとだめだろ
豚肉とか鶏肉と合わせて調理
味付けは塩とか醤油
甘味料が欲しければエリスリトール

15: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 19:27:53.75 0

ごま油もやし塩コショウ最後に酢醤油回しかけろ

17: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 19:32:41.56 0

モヤシ炒めの元売ってないのか

18: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 19:37:32.96 0

オイスターソースと胡椒で炒めるとうまい

20: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 19:39:01.87 0

フジジン うまからもやしのたれ

22: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 19:44:19.43 0

ツナ缶の汁かけて好みで塩胡椒して炒める
ツナの身はパサつきやすいから最後に入れる

26: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 19:56:46.30 0

一時期流行った(宣伝された)
もやし用のタレがあったじゃん
今でもあるのかねあれ

27: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 19:58:02.50 0

米さえ食わなければパンや麺は食べていい

28: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:04:44.57 0

冷やしうどんの具に茹でもやし

29: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:05:16.14 0

もやしにラーメンをかけてみたらどうだろう

31: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:06:27.88 0

少し豚バラも混ぜて豚バラもやしにすると美味い
ダイエットでももやしだけにする必要はない
タンパク源で肉もとれ

32: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:15:00.62 0

糖質制限するなら毎日たんぱく質を豚肉や鶏肉で200gは摂るべき
これ以上摂っても問題は無い

33: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:15:37.27 0

味噌バター味の味噌汁にもやしの具

34: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:16:05.54 0

冷やし中華のごまだれかけると余裕で500グラムくらい食える

36: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:16:50.41 0

野菜だけだと肌パサパサになるわ
肉も油も必要

37: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:17:10.40 0

くら寿司で売ってる石澤ドレッシング何にでも合うぞ

38: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:27:33.76 0

もやしをレンジでチンする塩昆布と一緒によく混ぜるこれだけでいい

39: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:33:36.72 0

もやし自体は低糖質でもかけるドレッシング的なものがけっこう糖質含んでたりするからな

42: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:37:03.45 0

もやしとハムのキムチの素ナムル

43: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:37:36.19 0

脂摂っていいなら豚バラ炒めて出た油に醤油足したやつ

44: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:38:43.57 0

なぜ低糖質でもやしをチョイスするのか

48: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:43:24.34 0

なんでもやしを食うんだ
肉を食え

49: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:44:18.37 0

肉も食わないと絶対続かないぞ

51: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:45:02.82 0

道民の俺はジンタレ1択

52: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:45:12.82 0

リケンのノンオイルシリーズが青シソだけじゃなくイロイロあって助かる

54: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:47:01.79 0

ダイエット目的ならどんな野菜でもいいが
要はもやしが安くて手軽だから選ばれる
栄養的にはキャベツのほうがいいんだけど
ていうかいろんな野菜食うほうが飽きない

57: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:52:08.41 0

ハムとキャベツを交互に

59: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 20:54:00.47 0

野菜っても結構糖質あるんやで

63: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 21:54:02.53 0

>>59
いや量食えないからいいんだよ

62: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 21:45:23.22 0

肉食ってなおかつもやしも大量に食うなら行ける
もやしだけならそのうち死ぬw

64: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 21:55:28.12 0

もやしの糖質はほぼ0に近いから
めちゃくちゃ低いアボカドなんかよりも更に低い

65: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 22:02:35.06 0

絶対にリバウンドするわ

67: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/10(木) 23:13:33.95 0

ハウスのアジアンなんちゃらソルトとオリーブオイル
タイ風でいける

69: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/11(金) 08:42:09.72 0

モヤシがいいなら緑豆はるさめもOK?

70: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/11(金) 09:28:06.19 0

ウェイパー溶いたスープにモヤシ入れてワシワシ食う
味変はカレーパウダーとか香辛料で

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ソース:http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1502360224/

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