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【朗報】20kgのダイエットに成功したら人生変わったwwwwwwww

   


2 :VIPがお送りします

20kg痩せるまでの期間は?

17/11/14 11:07 ID:OdHKZnUQ0.net


9 :VIPがお送りします

>>2
2年くらい

17/11/14 11:09 ID:oelghkAZa.net


4 :VIPがお送りします

人生変わるよな

17/11/14 11:08 ID:HExW0BDyp.net


11 :VIPがお送りします

>>4
変わる変わる
食費がへった 服のサイズで困らなくなった 明るくなった等

17/11/14 11:10 ID:oelghkAZa.net


12 :VIPがお送りします

>>11
明るくなるってなんだよ

17/11/14 11:11 ID:uFKTVFD40.net


14 :VIPがお送りします

>>12
運動するようになったら なぜか前向きになった 俺もよく分からん

17/11/14 11:12 ID:oelghkAZa.net


20 :VIPがお送りします

>>14
運動すると自分に自信がつきやすくなるらしいよ
後は外に出る時間が増えるので、気分転換にもなるし

17/11/14 11:15 ID:DBBF2jvU0.net


31 :VIPがお送りします

>>20
運動部の連中が明るい理由がなんとなく分かった気がする

17/11/14 11:23 ID:oelghkAZa.net


5 :VIPがお送りします

(´・ω・`) ワシ100キロから80キロになったべよ

17/11/14 11:08 ID:s0EPDobhM.net


7 :VIPがお送りします

俺もそんぐらい痩せたが言うほど変わらんかった

17/11/14 11:08 ID:j18SAsQza.net


8 :VIPがお送りします

俺も2年で85kg→65kgまで落としたが流石に人生までは変わらん

17/11/14 11:09 ID:5CX1mXHv0.net


10 :VIPがお送りします

だるだるの皮

17/11/14 11:09 ID:EKkib6n50.net


16 :VIPがお送りします

>>10
それがいやだったので長い期間かけて少しずつ減らしました
皮は余ってない(つもり)

17/11/14 11:14 ID:oelghkAZa.net


13 :VIPがお送りします

9月にダイエット始めて95kg→79kgまで来たけどあと4kg減らせば人生変わるのか
楽しみだな

17/11/14 11:11 ID:QTnVTcS40.net


15 :VIPがお送りします

寧ろ健康に気を遣うようになって食費増えたし
運動って何するにも意外と金掛かるし服は全部買い換えだし
とにかくダイエットは金が掛かる

17/11/14 11:13 ID:5CX1mXHv0.net


21 :VIPがお送りします

>>15
確かに だけど嬉しい出費

17/11/14 11:15 ID:oelghkAZa.net


17 :VIPがお送りします

どんなことしたの?具体的に教えてくれ…

17/11/14 11:14 ID:03lTgv720.net


26 :VIPがお送りします

>>17
毎日一時間運動した 最初はエアロバイク漕いでてたまにジョギングしたり水泳したりしてた
ロードバイクに乗るようになったら一気に痩せた

17/11/14 11:19 ID:oelghkAZa.net


18 :VIPがお送りします

皮だるだるダルビッシュ

ホルモン出て人格に影響が出たか
侵食されてるな

17/11/14 11:15 ID:EKkib6n50.net


27 :VIPがお送りします

>>18
肉裂けの跡は残ってるよ
痩せる前はいやで仕方なかったけど今はある意味勲章

17/11/14 11:21 ID:oelghkAZa.net


19 :VIPがお送りします

98から62まで一年で落としたけど皮なんて余らんよ
年寄りは知らん

17/11/14 11:15 ID:HExW0BDyp.net


30 :VIPがお送りします

>>19
だよね 一年でそれだけ痩せるのはすごいわ尊敬する

17/11/14 11:22 ID:oelghkAZa.net


29 :VIPがお送りします

年齢

17/11/14 11:22 ID:4bavn4BId.net


33 :VIPがお送りします

>>29
いま26歳 社会人になってからダイエット始めていまにいたる

17/11/14 11:26 ID:oelghkAZa.net


32 :VIPがお送りします

運動はただの苦行だと思ってたけどそうでもないことには気付けた
今思えば体育とか運動部がクソだっただけなんだな

17/11/14 11:25 ID:5CX1mXHv0.net


36 :VIPがお送りします

>>32
実際、運動やってみると楽しいよね
終わった後は気分がスッキリするし達成感もある

17/11/14 11:30 ID:oelghkAZa.net


34 :VIPがお送りします

夜だけ糖質控えるダイエットして6キロほど痩せたんだけど限界を感じてきた
これ以上痩せるには運動しかないか

17/11/14 11:26 ID:bF4G39Vmd.net


37 :VIPがお送りします

>>34
それだけ痩せるガッツがあるなら運動も続けられるんじゃないかな

17/11/14 11:31 ID:oelghkAZa.net


39 :VIPがお送りします

>>37
おけ、頑張ってみるわ
痩せると服のサイズも落ちて幅が広がるから嬉しい

17/11/14 11:34 ID:bF4G39Vmd.net


35 :VIPがお送りします

1ヶ月で110から93まで落としたけど死ぬかと思った
標準体重までが遠すぎる

17/11/14 11:27 ID:gAjC38aEd.net


40 :VIPがお送りします

110→70 特に人生に変わりはない。

17/11/14 11:35 ID:f2uZuEqe0.net


41 :VIPがお送りします

一番よかったのはエアロバイク
2万円くらいのヤツを使ってたんだけどながら運動が出来て飽きにくい
俺はHuluとかNetflix見たりゲームしながら漕いでた
天気に左右されないし、しんどくないし
デメリットはエアロバイクを置くスペースが必要なこと 一畳くらいのスペース取られるから

17/11/14 11:37 ID:oelghkAZa.net


42 :VIPがお送りします

combiのエアロバイク買ったけど置物になってるなー
ひさびさに始めるか

17/11/14 11:40 ID:V3LD7jX9a.net


43 :VIPがお送りします

なに食ってそこまで太ったんだ

17/11/14 11:40 ID:lX8ViBno0.net


45 :VIPがお送りします

>>43
もともとネガティブで食べてストレス発散してたのが良くなかった
あと酒を飲むようになったのもデカいかな やっぱり太るよ酒は

17/11/14 11:48 ID:oelghkAZa.net


44 :VIPがお送りします

あと運動したら必ずスマホで写真とってた これもモチベーション維持に役立った
やりたくないときも写真見返すと頑張れるからいいよ

17/11/14 11:42 ID:oelghkAZa.net


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