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砂糖製造会社「砂糖が体に悪いわけがない」「本来の問題は食べる量にある」

   

糖質制限はダイエットの敵? 逆風に反論、砂糖博士「悪いわけがない」 (THE PAGE) – Yahoo!ニュース

 健康志向の高まりを受け、「ノンシュガー」をうたった商品や、「糖質制限」食品が一大ブームとなっています。その一方で砂糖は、「ダイエットの敵」、「骨を弱くする」などと言われ、何かと健康面で目の敵にされがちです。

 国内製糖最大手の三井製糖(東京都中央区)事業開発課長で“砂糖博士”の奥野雅浩さん(42)は、「砂糖はなぜか叩かれやすい」と嘆きます。「砂糖が人体に『悪いわけがない』」。砂糖の「有益さ」を広めようと悪役イメージ一掃に奮闘する奥野さんに話を聞きました。

〜(略)〜

 この「糖質制限ダイエット」ブームについて、奥野さんは「短期的には体重が減りますが、長くは減少が続かない可能性があります」と効果を疑問視します。

 糖質が不足すると、人体は摂取したタンパク質や脂質をエネルギーに変えますが、それでも足りない場合は体内の筋肉を分解して補うため、筋肉量が減ってしまいます。筋肉は糖質を消費する役割も担うので、糖質制限を続けると、かえって太りやすい体質に変わってしまう場合もありえる、と説明します。

 そもそも、糖質制限ダイエットに限らず、肥満の原因とみられがちな糖質。ですが、「摂取したエネルギーの総量よりも人体での消費量が少ないと太りますし、多いとやせます」として、本来の問題は食べる量にある、と奥野さんは主張します。

〜(略)〜 
 
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171002-00000001-wordleafv-bus_all


3 :名無し募集中。。。

水だって取りすぎれば害になるしな

18/02/06 13:04 0.net ID:?


4 :名無し募集中。。。

砂糖>>>>>果糖ブドウ糖液>>>>>越えられない壁>>>>>スクラロース他

18/02/06 13:04 0.net ID:?


7 :名無し募集中。。。

>>4
安全性だな

18/02/06 13:08 0.net ID:?


39 :名無し募集中。。。

>>4
その上に乳糖があるけどな
一番吸収が穏やか

18/02/06 13:34 0.net ID:?


5 :名無し募集中。。。

何十万年も前から人類は砂糖を摂ってたから体に悪いわけがない

18/02/06 13:05 0.net ID:?


9 :名無し募集中。。。

>>5
砂糖の歴史は数百年しかない
現在のような精製糖に至っては数十年しかない

18/02/06 13:11 0.net ID:?


10 :名無し募集中。。。

>>9
薬並みに効き目が大きすぎるということか
薬は毒にもなる

18/02/06 13:13 0.net ID:?


8 :名無し募集中。。。

人間のエネルギーの元は糖類かタンパク質
つまり、ご飯・パン or 肉

糖質が叩かれるのは肉を売りたい人たちのネガキャン
この人達はマーガリンも叩くし、コレストロールが無害だと主張する

18/02/06 13:09 0.net ID:?


14 :名無し募集中。。。

マーガリン「せやせや!身体に悪いんじゃなく量の問題や♪」

18/02/06 13:22 O.net ID:?


15 :名無し募集中。。。

最近は何でもかんでも悪いって言いすぎだよな

18/02/06 13:23 0.net ID:?


16 :名無し募集中。。。

白米一杯食うって角砂糖30個くらい食ってるのと同じことらしいな

18/02/06 13:23 0.net ID:?


19 :名無し募集中。。。

>>16
角砂糖30個摂取するのはしんどいから白米で正解だな

18/02/06 13:26 0.net ID:?


92 :名無し募集中。。。

>>16
角砂糖30個とっても白米一杯分にしかならんのやから甘いもん食えるな

18/02/06 17:57 0.net ID:?


18 :名無し募集中。。。

点滴だけで人間生きてはゆける

18/02/06 13:24 0.net ID:?


20 :名無し募集中。。。

砂糖の原料といえばサトウキビと思う人が多いが現在の主流は砂糖大根

砂糖大根は北海道でよく取れるので沖縄の5倍砂糖を作っている
むしろ沖縄のサトウキビは補助金がなくなれば終わり

18/02/06 13:26 0.net ID:?


21 :名無し募集中。。。

砂糖が有害というより体には全く良くないからね
味の面で多少は必要だとしても無くても困らないばかりかリスク要因が増える
菓子や料理はもっと砂糖減らすべき
全ての食べ物は不必要に甘過ぎる

18/02/06 13:27 0.net ID:?


28 :名無し募集中。。。

スイーツブームだったのに

18/02/06 13:33 0.net ID:?


41 :名無し募集中。。。

甘すぎるのは間違いない
糖分てのは人間にとっては御馳走すぎるから依存性がある
甘くすれば買いたくなるからそうしてるんだろうけど
自分で無糖コーヒーと牛乳で作ったりするけど
店頭のような甘さにしようとすればかなりえげつない糖質を投入することになる

18/02/06 13:36 0.net ID:?


59 :名無し募集中。。。

体に悪いけど人工甘味料よりは1億倍マシだよね

18/02/06 14:02 0.net ID:?


61 :名無し募集中。。。

糖分はその食べる量が他のものに比べて少量でも体に良くないから体に悪いって言われるんだろが
動物油だって一緒

18/02/06 14:12 0.net ID:?


65 :名無し募集中。。。

必須栄養素だけど摂りすぎたら害ってわかるだろうに
世の中アホになりすぎ

18/02/06 14:45 0.net ID:?


68 :名無し募集中。。。

人工甘味料って多糖体だから消化されないで排出される
夏スポドリ大量に飲んでたらやたら下痢するんでポカリしか飲まなくなった
あれ注意書きすべきだね
1日2L以上飲まないで下さいって

18/02/06 14:52 0.net ID:?


71 :名無し募集中。。。

ゼロか百でしか判断しない人多いよな
魚なんて大抵寄生虫いるぞって言ったら一切食わなくなるような

18/02/06 14:57 0.net ID:?


74 :名無し募集中。。。

普通の食事をしていわゆる間食系を減らせば何も問題ない

18/02/06 15:22 0.net ID:?


76 :名無し募集中。。。

砂糖が問題なのはGI値の高さね

18/02/06 15:33 0.net ID:?


84 :名無し募集中。。。

和食って砂糖も塩分もたっぷりよね
脂肪少なきゃヘルシーらしい

18/02/06 16:24 0.net ID:?


93 :名無し募集中。。。

今すぐ甘くない砂糖の話っていうドキュメンタリー見ろ

18/02/06 17:58 0.net ID:?


94 :名無し募集中。。。

ジュースや缶コーヒー飲まなきゃ他で砂糖採ったってたかがしれてるよ

18/02/06 18:05 0.net ID:?


99 :名無し募集中。。。

痩せない痩せない言ってるオッサンが缶コーヒーの甘いやつ毎日3本ぐらい飲んでる
増量期のビルダーじゃねぇんだからと思う

18/02/06 18:46 0.net ID:?


24 :名無し募集中。。。

昔は「○○が身体に良いらしい」とかみのもさん辺りが言うとアホみたいに飛び付いて何処行っても売り切れになった
今は「○○は身体に良くないみたい」とかメディアが言うとアホみたいに敬遠されてみんな買わなくなる
なんでやろか…これだけ情報が溢れた時代なのにみんな事実確認しないのかな?

砂糖をやめればうつにならない

18/02/06 13:30 O.net ID:?

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