【女性】顎の肉を落とす方法教えて！

2018/08/08

1: 名無しダイエット 2018/08/05(日) 18:29:46

ダイエットしてもなかなか落ちません！
いい方法あったら教えてください

2: 名無しダイエット 2018/08/05(日) 18:31:14

フェイスラインのたるみかな？私はリファと舌を突き出すヤツやってますが

3: 名無しダイエット 2018/08/05(日) 18:31:18

ヨガでしょ、やっぱり
自分への限界に挑戦できるし、新しい世界を見ることができるよ

5: 名無しダイエット 2018/08/05(日) 18:32:06

マッサージする

6: 名無しダイエット 2018/08/05(日) 18:32:29

スマホ見ない

7: 名無しダイエット 2018/08/05(日) 18:33:08

舌回し
エラのとこらへん
すごく痛くなるけど

9: 名無しダイエット 2018/08/05(日) 18:34:08

毎日撫でるくらいの力でマッサージ
猫背やめる

12: 名無しダイエット 2018/08/05(日) 18:35:48

あいうべ体操

15: 名無しダイエット 2018/08/05(日) 18:37:24

猫背だと顎に肉がたまるよ。
姿勢を意識してください。

16: 名無しダイエット 2018/08/05(日) 18:43:29

咀嚼回数を増やす

17: 名無しダイエット 2018/08/05(日) 18:52:02

顎が元から小さい人は痩せてても二重顎になるよね。リンパマッサージしたら少しはスッキリするよ。

18: 名無しダイエット 2018/08/05(日) 18:53:29

ダイエットしても全然なくならなかったけどマッサージはかなり効く
毎日しっかりすることが大事だけど
あと首や肩周りを解すエクササイズもしたら更に効果あるよ

19: 名無しダイエット 2018/08/05(日) 18:54:31

前に描いたやつ、載せるの２回目なんだけど
二重顎というか締まりがない、ドゥルーンとしてます
関係あるかわからないけど、猫背と言われるので注意はしてる

23: 名無しダイエット 2018/08/05(日) 19:16:30

>>19
これ系の人はアデノイドなんじゃない？

25: 名無しダイエット 2018/08/05(日) 19:29:38

>>19
それ顎肉とかじゃなくて、元々顎がないアデノイドの人の特徴的な骨格。治すのは14.5歳くらいまでで、その後は整形以外ムリだった気がする

41: 名無しダイエット 2018/08/05(日) 22:46:54

>>19
おー私の横顔が貼り付けられたかと思った。
ちなみにアデノイドではなく受け口寄り。
頬骨も低いからのっぺらぼうみたいだよ

32: 名無しダイエット 2018/08/05(日) 21:07:34

舌回し
かなり改善されたよ

42: 名無しダイエット 2018/08/05(日) 23:14:33

ペットボトルをくわえて口輪筋を鍛える

46: 名無しダイエット 2018/08/06(月) 01:00:34

生活習慣で変わると思う　スマホやノートPCで下ばかり向いてるから顎がたるんできた

51: 名無しダイエット 2018/08/06(月) 14:55:07

とにかく
首を伸ばす様に生活します。
その際肩は下に引っ張り下げます。
顎の下を意識して。
これで驚く程スッキリ！

37: 名無しダイエット 2018/08/05(日) 21:28:55

・マッサージ
・肩回し、首回し
・フェイスラインと鎖骨にそれぞれ手を添えてストレッチ
毎日やっていて二重あごなくなって、尚デコルテ華奢になりました。

引用元:http://girlschannel.net/topics/1744643/