【女性】顎の肉を落とす方法教えて!

ダイエットしてもなかなか落ちません!
いい方法あったら教えてください
いい方法あったら教えてください
フェイスラインのたるみかな?私はリファと舌を突き出すヤツやってますが
ヨガでしょ、やっぱり
自分への限界に挑戦できるし、新しい世界を見ることができるよ
自分への限界に挑戦できるし、新しい世界を見ることができるよ
マッサージする
スマホ見ない
舌回し
エラのとこらへん
すごく痛くなるけど
エラのとこらへん
すごく痛くなるけど
毎日撫でるくらいの力でマッサージ
猫背やめる
猫背やめる
あいうべ体操
猫背だと顎に肉がたまるよ。
姿勢を意識してください。
姿勢を意識してください。
咀嚼回数を増やす
顎が元から小さい人は痩せてても二重顎になるよね。 リンパマッサージしたら少しはスッキリするよ。
ダイエットしても全然なくならなかったけどマッサージはかなり効く
毎日しっかりすることが大事だけど
あと首や肩周りを解すエクササイズもしたら更に効果あるよ
毎日しっかりすることが大事だけど
あと首や肩周りを解すエクササイズもしたら更に効果あるよ
>>19
これ系の人はアデノイドなんじゃない?
これ系の人はアデノイドなんじゃない?
>>19
それ顎肉とかじゃなくて、元々顎がないアデノイドの人の特徴的な骨格。治すのは14.5歳くらいまでで、その後は整形以外ムリだった気がする
それ顎肉とかじゃなくて、元々顎がないアデノイドの人の特徴的な骨格。治すのは14.5歳くらいまでで、その後は整形以外ムリだった気がする
>>19
おー私の横顔が貼り付けられたかと思った。
ちなみにアデノイドではなく受け口寄り。
頬骨も低いからのっぺらぼうみたいだよ
おー私の横顔が貼り付けられたかと思った。
ちなみにアデノイドではなく受け口寄り。
頬骨も低いからのっぺらぼうみたいだよ
舌回し
かなり改善されたよ
かなり改善されたよ
ペットボトルをくわえて口輪筋を鍛える
生活習慣で変わると思う スマホやノートPCで下ばかり向いてるから顎がたるんできた
とにかく
首を伸ばす様に生活します。
その際肩は下に引っ張り下げます。
顎の下を意識して。
これで驚く程スッキリ!
首を伸ばす様に生活します。
その際肩は下に引っ張り下げます。
顎の下を意識して。
これで驚く程スッキリ!
・マッサージ
・肩回し、首回し
・フェイスラインと鎖骨にそれぞれ手を添えてストレッチ
毎日やっていて二重あごなくなって、尚デコルテ華奢になりました。
・肩回し、首回し
・フェイスラインと鎖骨にそれぞれ手を添えてストレッチ
毎日やっていて二重あごなくなって、尚デコルテ華奢になりました。
引用元:http://girlschannel.net/topics/1744643/
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