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不眠症ワイ「昨夜はよく寝たなァ~!…ん?外が暗いな?」

   


1 :風吹けば名無し

時計「00:00やで」ニッコリ
ワイ「」

この恐怖わかるか
中途半端な時間に目覚めてしまったら体がずっと起きてしまってもう早朝まで眠れへん

18/09/02 00:35 ID:JXhHzBji0.net


2 :風吹けば名無し

明日用事あるのにやめてくれや…

18/09/02 00:35 ID:JXhHzBji0.net


3 :風吹けば名無し

わかる

18/09/02 00:36 ID:oqK5h77ba.net


4 :風吹けば名無し

毎日そんな感じ

18/09/02 00:36 ID:w4JtMoEG0.net


5 :風吹けば名無し

ワイがいまからすやすやするために何ができるか教えてくれ

18/09/02 00:36 ID:JXhHzBji0.net


7 :風吹けば名無し

携帯触るなやgauge

18/09/02 00:36 ID:GSCuQXfBa.net


10 :風吹けば名無し

>>7
スマホいじっとかな頭の中で嫌な考え事ループして更に眠れへんからな
そして交感神経優位になったらもうアカンのや…何しても眠れへんのや

18/09/02 00:38 ID:JXhHzBji0.net


8 :風吹けば名無し

早く寝て夜に寝た場合でも朝眠くなるのやめてほしい

18/09/02 00:37 ID:dxNpXTKB0.net


9 :風吹けば名無し

よく寝たって思えるならええんやないの

18/09/02 00:37 ID:CDUvBl/l0.net


12 :風吹けば名無し

>>9
そしてずっと徹夜で起きたとするやん
朝に心地よい疲労感と眠気がやってきて、その日の午後から吐きそうになってくる

18/09/02 00:39 ID:JXhHzBji0.net


11 :風吹けば名無し

5時くらいに眠くなって7時まで寝るのだが
その2時間の睡眠が超気持ちいい
寝過ごすリスクはあるが

18/09/02 00:39 ID:w4JtMoEG0.net


14 :風吹けば名無し

ワイみたいな人間は
「よし!明日は早いから早めに寝るか!」
みたいなことができへん
早めに寝たら中途半端に覚醒して更に辛いことになる

18/09/02 00:40 ID:JXhHzBji0.net


19 :風吹けば名無し

睡眠薬もらうべきか?

18/09/02 00:41 ID:JXhHzBji0.net


21 :風吹けば名無し

外泊するとこんな感じや

18/09/02 00:42 ID:5UKuib2pd.net


24 :風吹けば名無し

わかる
もう朝やな!って思ったら30分しか寝てないときとか絶望やね

18/09/02 00:43 ID:A8je8xW60.net


25 :風吹けば名無し

手足を温めると交感神経収まるんやで

18/09/02 00:43 ID:uLAbx7tQ0.net


26 :風吹けば名無し

寝る前になると体が火照って微熱出てきて眠れなくなるで

18/09/02 00:43 ID:mmFCM/il0.net


29 :風吹けば名無し

むりやり布団入ると手足が汗ばんできて心臓ドッキドキでいくら大人しく深呼吸してても眠れへん

18/09/02 00:44 ID:JXhHzBji0.net


31 :風吹けば名無し

ワイは寝ようと思って目を瞑ると体が痒くなって眠れない

18/09/02 00:45 ID:7/1Ox7ed0.net


32 :風吹けば名無し

目つぶってれば睡眠に入れなくても同じ効果得られるんやで
そんな焦って眠れないなんて思う必要はない

18/09/02 00:46 ID:5r80A93Y0.net


39 :風吹けば名無し

>>32
これよく言われるけど絶対嘘だよな
不眠症のやつの気を楽にするための嘘だわ
ためしに8時間目つむっててみろよ
絶対眠いぞ

18/09/02 00:48 ID:wYsk/5PIx.net


41 :風吹けば名無し

>>32
ワイの持論やがそれ意味なかった
目をつぶって寝てると考え事ループして眠気から遠のくし
それでも無理やり6時間ぐらい布団から動かんかったことあるけど
翌日の体調の悪さは不眠のそれとさほど変わらんかった

18/09/02 00:48 ID:JXhHzBji0.net


34 :風吹けば名無し

日曜の夜は全然眠れんくなったわ
正直もう開き直っとるけど

18/09/02 00:46 ID:DimMA+Hd0.net


36 :風吹けば名無し

クソわかる
早めに寝て1時2時に目が覚めた時の絶望感よ

18/09/02 00:47 ID:vdN86Sn50.net


43 :風吹けば名無し

雀とカラスの鳴き声
トイレの流れる音
「アッオハヨウゴザイマスー」

18/09/02 00:48 ID:G4mSJPoEa.net


46 :風吹けば名無し

最近寝ても全く疲れが抜けんのやが
抜けきらないじゃなくて全く
寝る直前の疲労感をそのまま朝に持ってきてる感じ

18/09/02 00:49 ID:s1I22LdZ0.net


48 :風吹けば名無し

でもホンマに忙しい時って寝ることだけが幸せになるよな
誰でも人生の一番忙しい時期あるやろうけど

18/09/02 00:50 ID:aHzyvbTA0.net


49 :風吹けば名無し

眠剤ないとホンマに地獄や

18/09/02 00:50 ID:W1omkGnna.net


編集元:「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1535816122/

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