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仕事帰りにジムで筋トレ! ←無理ゲーすぎwwwwww

   

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1:イケイケ速報がお送りします:2018/06/27(水) 09:44:39.04 ID:j8dBv9Cb.net

すぐコンビニ寄って家帰ってシャワー浴びて飯食いたい…

2:イケイケ速報がお送りします:2018/06/27(水) 11:13:09.43 ID:WK1rN9iL.net

そうだね
無理ゲーだね

3:イケイケ速報がお送りします:2018/06/27(水) 11:19:13.23 ID:phtT1zA2.net

そこで家トレ

4:イケイケ速報がお送りします:2018/06/27(水) 12:18:53.48 ID:UuDrKznF.net

仕事前に行けや

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5:イケイケ速報がお送りします:2018/06/27(水) 12:55:12.95 ID:ZPg7az/w.net

俺はさぁ今日はデッドリフトして遊ぼう!くらいの感覚でジム行ってるから無理やないで

43:イケイケ速報がお送りします:2018/06/30(土) 14:29:00.39 ID:lMKoYwcr.net

>>5
俺もそうだ。
仕事で遅くなっても2日も空けたくない時は、デッドリフトだけやって帰ってるよ。

継続することが大事だと思う。

7:イケイケ速報がお送りします:2018/06/27(水) 17:03:50.04 ID:dHdGZG5x.net

仕事帰りにジム行かない方がストレスだよ
早く帰ってもしょうがないしね

8:イケイケ速報がお送りします:2018/06/27(水) 17:28:02.62 ID:DCXCuTIq.net

仕事に行かなきゃいいだけだ

10:イケイケ速報がお送りします:2018/06/27(水) 17:42:36.23 ID:t7f2K7MS.net

ジム行くようになったら今までなんでこんな下らないことに時間使ってたんだ
ってのが見えまくって楽しい

11:イケイケ速報がお送りします:2018/06/27(水) 20:15:48.93 ID:ai6KyIey.net

そもそも退勤がいつも23時以降なんだが…

12:イケイケ速報がお送りします:2018/06/27(水) 20:29:56.62 ID:hFF7N02z.net

今から行くけど正直眠いわ
行かないと負けた気する

13:イケイケ速報がお送りします:2018/06/27(水) 22:25:52.88 ID:Qw5jj8pZ.net

ジムは平気やが、そのあとの自炊する気なくなる

14:イケイケ速報がお送りします:2018/06/27(水) 22:54:21.22 ID:l0q4SrN1.net

プレワークアウトの類いのサプリ飲めば俄然行ける
興奮しすぎて眠れなくなるが

15:イケイケ速報がお送りします:2018/06/27(水) 23:38:26.10 ID:mMXTLiML.net

休みの日だけ行けばいいんじゃね

16:イケイケ速報がお送りします:2018/06/28(木) 16:41:23.23 ID:hw/QaNtz.net

公務員とか事務系の連中が筋トレ率高いかもな

17:イケイケ速報がお送りします:2018/06/28(木) 19:51:06.02 ID:Xlv61V/c.net

事務仕事だがもう可能な限り早く帰って頭からっぽにしたいから無理だ。

20:イケイケ速報がお送りします:2018/06/29(金) 00:15:24.59 ID:Z1faxknr.net

夜勤あけにジムいってる俺すげー

21:イケイケ速報がお送りします:2018/06/29(金) 01:43:19.59 ID:Dh8ypi42.net

>>1
こんなこと言ってる奴に限っていざジムに行くとマシンの上でスマホピコピコしてたりするんだろうな

22:イケイケ速報がお送りします:2018/06/29(金) 02:58:58.84 ID:pcRC6pia.net

筋トレ=キツイ

じゃなく

筋トレ=楽しい

くらいに思ってやりましょう

23:イケイケ速報がお送りします:2018/06/29(金) 05:11:50.81 ID:T3pDU1rQ.net

自宅でやるとラクだぞ
脚だけ週末にジムでやるという手もある

26:イケイケ速報がお送りします:2018/06/29(金) 08:58:15.17 ID:1JDQ7sZx.net

バーベル種目でもベンチプレス、バーベルスクワット、ベントロー、ショルダープレス、デッドあたりは
余裕で家で出来る
ダンベル種目はなおさら
チンニングもドア枠に付けるヤツ使えば出来る
ただバーベル種目は誰か見守っていなければ怖くてワークアウトするまで追い込めない

24:イケイケ速報がお送りします:2018/06/29(金) 08:46:40.88 ID:NXCuYNbg.net

ジムは仕事終わりの時間帯だと人多すぎて満足にできないんだよな

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