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筋トレで付いた筋肉を使えない筋肉って言う奴

   

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1: 名無しダイエット 2018/09/15(土)01:42:40 ID:NOU
なんなん?



3: 名無しダイエット 2018/09/15(土)01:45:23 ID:mUT
使えねえもんそんな筋肉
7: 名無しダイエット 2018/09/15(土)01:47:43 ID:NOU
>>3
一体何に使う事を考えてそう思うのよ
9: 名無しダイエット 2018/09/15(土)01:49:20 ID:mUT
>>7
日常生活に決まってるやろ
12: 名無しダイエット 2018/09/15(土)01:50:16 ID:NOU
>>9
いやお前今スマホ持ってるやん
バリバリ上腕二頭筋が活躍してますけど
18: 名無しダイエット 2018/09/15(土)01:53:17 ID:mUT
>>12
じゃあ上腕二頭筋と三角筋僧帽筋当たりか?をバリバリ筋トレしろや
それで不自然なダルマになって新たに出来るようになったことは何一つなく、筋肉の付き方バランスが変わり出力幅も変わったせいで結果的に不器用になった自分に絶望すればいい
そんな筋肉を使う場面ってなんだ?ロッククライミングでも筋肉を使うためにはじめるんか?
21: 名無しダイエット 2018/09/15(土)01:56:05 ID:NOU
>>18
体の見た目が良くなるのはもちろん、新陳代謝が活発になり健康的になったり、体幹が安定して日常生活で怪我をするリスクが減ったり、重い物を持つ時なんかは大いに活躍するでしょ
25: 名無しダイエット 2018/09/15(土)01:58:46 ID:mUT
>>21
ガンを活性化させたり関節の可動域を減らしたり力任せで腰を痛めたり体を維持する為に出費が増えたりテロメア削って寿命縮めたり老後の皮膚をダルダルにしたりするんか?
27: 名無しダイエット 2018/09/15(土)02:02:18 ID:NOU
>>25
脊柱起立筋の筋力が足りない奴がギックリ腰になるんだよ
癌とかテロメアとか何言ってんの?
35: 名無しダイエット 2018/09/15(土)02:06:31 ID:mUT
>>27
筋肉があればならない訳じゃないやろ
だからこそ口を酸っぱくして持ち上げ方に気をつけろ言われるんやし、筋肉ついてたら自ら重いものを持ち上げる機会を増やしてリスクを背負い込む様なもんやろ
しかも筋肉のバランスが悪ければ慢性的に腰痛に悩まされる
そうでなくとも人為的で不自然なバランスなのに
39: 名無しダイエット 2018/09/15(土)02:12:10 ID:NOU
>>35
じゃあ何お前は腰の筋肉を極力使わないで生活するってのか
んな事したら弱ってく一方でむしろ腰痛めるリスクが増えるだろが
4: 名無しダイエット 2018/09/15(土)01:45:25 ID:G4q
使えない筋肉って意味わからんよな
じゃあ筋肉自体要らないじゃん
14: 名無しダイエット 2018/09/15(土)01:51:39 ID:NOU
日常生活に必要無いからなんて言ったら髪の毛なんかもいらねぇから全部剃っちまえよ
15: 名無しダイエット 2018/09/15(土)01:52:14 ID:SRi
>>14
髪の毛要るやん
19: 名無しダイエット 2018/09/15(土)01:54:51 ID:PSE
見せ筋は瞬間的に力を出す筋肉ばっかりだから
運動するとすぐ疲れるし、心臓に負担かかるから心筋梗塞にぶっちぎりでなりやすい

シュワちゃんも、筋トレのせいで心臓周辺の筋肉が肥大化したせいで死にかけたことある

22: 名無しダイエット 2018/09/15(土)01:56:28 ID:NOU
やっぱ見た目と健康だよ
23: 名無しダイエット 2018/09/15(土)01:56:54 ID:SRi
かっこいいとはおもうけどなりたいては思わない希有な存在
24: 名無しダイエット 2018/09/15(土)01:58:07 ID:NOU
あとコンテストが目的なのも、他のスポーツのために筋肉を付けるのと一緒でしょ?
26: 名無しダイエット 2018/09/15(土)02:00:14 ID:mUT
>>24
それは素で違くないか…?
スポーツとはジャンルが違う気がする。近いのは俳優とかグラビアとか。
31: 名無しダイエット 2018/09/15(土)02:03:38 ID:NOU
>>26
仮にスポーツじゃなかったとしても
何かの目的のためである事は一緒だろ?
33: 名無しダイエット 2018/09/15(土)02:04:06 ID:mUT
>>31
それはそうやね
28: 名無しダイエット 2018/09/15(土)02:02:29 ID:UeL
重いもの持つときに必要な筋肉ってあると思うけどな
29: 名無しダイエット 2018/09/15(土)02:03:01 ID:SRi
満員電車のなか
全員腹筋割れてて浅黒い

これは気持ち悪い

30: 名無しダイエット 2018/09/15(土)02:03:31 ID:mUT
しかも新陳代謝高くて鼻息荒くて汗っかき
テロかな?
32: 名無しダイエット 2018/09/15(土)02:04:01 ID:SRi
>>30
もれなく汗臭いのはちょっと
34: 名無しダイエット 2018/09/15(土)02:06:28 ID:NOU
俺の爺ちゃん81歳だけど長年トレーニングしてきたからピンピンしてるよ
あり得ない位若々しい
関節の可動域が狭くなるとか化け物クラスだろ
36: 名無しダイエット 2018/09/15(土)02:07:48 ID:mUT
>>34
平均寿命ちょっと越したくらいか
イチローが頭真っ白なようにじじいも天寿全うできずに心停止でぽっくり行きそうやな
41: 名無しダイエット 2018/09/15(土)02:14:07 ID:NOU
>>36
お前は人の祖父をそういう風に言うのか
37: 名無しダイエット 2018/09/15(土)02:08:49 ID:SRi
四十肩五十肩も筋肉あればある程度防げる
腰痛の一部も防げる

らしい

38: 名無しダイエット 2018/09/15(土)02:10:25 ID:mUT
筋トレ教の布教者はよく分からん
とりあえずモテるなら筋トレしようか
ちな重度のワキガ、新陳代謝アップ後タンクトップで電車乗るから覚悟しろ
45: 名無しダイエット 2018/09/15(土)02:16:40 ID:NOU
>>38
筋トレとワキガは関係ねーだろ
40: 名無しダイエット 2018/09/15(土)02:13:17 ID:NOU
バランスが悪いと腰痛になるなんて話は聞いた事無いし
バランスの良い体が筋トレして理想とされる体型なのだが?
43: 名無しダイエット 2018/09/15(土)02:15:01 ID:SRi
腹筋と背筋のバランス悪いと腰に来るってのは聞いたなあ
44: 名無しダイエット 2018/09/15(土)02:15:46 ID:NOU
>>43
あー腹筋ばかり発達してるとたしかに腰に来る
47: 名無しダイエット 2018/09/15(土)02:27:04 ID:NOU
>>44に補足
筋力の強い腹筋に合わせた負荷でトレーニングすると腰やる
46: 名無しダイエット 2018/09/15(土)02:22:30 ID:NOU
筋トレを始めると栄養を考えなきゃならんから食生活も劇的に改善するし
食事、トレーニング、休息のタイミングも考えるようになって日々の生活にメリハリが出る
良い事尽くめで意味のある事だらけだぞ筋トレは!
48: 名無しダイエット 2018/09/15(土)02:54:44 ID:G4q
筋トレしたら結構細くなるよな
51: 名無しダイエット 2018/09/15(土)07:32:05 ID:1Ng
筋トレつってもやり方千差万別っしょ
全然やらなくていいはさすがに無いと思うよ
医者も軽い筋トレは普通に勧めてくるしね
49: 名無しダイエット 2018/09/15(土)03:18:32 ID:Y4N
別に筋トレしてるやつがえらいともおもわないけど、してない人が何故かマウント取ってるのは嫌い

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1536943360/

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