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栄養価高いから一生懸命ブロッコリー食ってるやつ

   

2: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:28:10.81 ID:fZ2KvVVw0

高い

4: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:28:56.23 ID:onK7HZwPa

>>2
100円やで
食うの3日に1回でいいし

5: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:29:07.53 ID:THuf3DA80

ブロッコリーが栄養あるのは事実だけど、どうせ茹でて栄養壊しまくってるだろ
アホみたいに茹でるとたんぱく質しか残らない

6: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:30:00.62 ID:onK7HZwPa

>>5
ブロッコリーはレンチンが1番賢い食べ方やな

12: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:31:48.17 ID:1aZgUP7Z0

>>5
ファッ!?ゆでたらあかんのか
どうすればええんや

13: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:32:04.92 ID:2mc99BWep

>>12
水ちょっと入れてレンチン

8: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:30:06.94 ID:xWW+3zZH0

スタンフォード大学「野菜は生で食え」

9: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:30:18.33 ID:LECN0kvK0

ブロッコリースプラウト100円で買えるとこあるんか

10: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:30:29.05 ID:6OJLrl57d

尿路結石定期

11: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:31:22.75 ID:XCf5Qc8Qd

しかも根っこ残せば生えるし

14: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:32:19.12 ID:CmseoyZb0

ブロッコリーは炒めるものだ
茹でるのは馬鹿
茹でずに炒めろ
そしたら旨い

17: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:33:44.96 ID:ZQHVJmLzM

冷凍ブロッコリー食べまくってるけど栄養的にどうなん?

19: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:34:25.37 ID:iSUA9WBc0

J民は当然のように家で栽培してるから
no title

no title

no title

21: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:35:13.24 ID:jturv/47d

>>19
ヌメヌメしてきそう

22: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:36:01.99 ID:NqQxkbb30

>>19
これかいわれ大根ちゃうんか

33: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:38:31.10 ID:iSUA9WBc0

>>22
育て方なんて全部似たようなもんや
no title

45: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:44:44.33 ID:fZ2KvVVw0

>>33
割と本格的やん

20: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:34:45.76 ID:/pAMGda+0

かいわれ大根うまンゴ
ブロッコリースプラウトとやらにあの味が出せるんか?

23: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:36:06.94 ID:L7fLxm3L0

ブロッコリーっていかにも栄養ありそうな見た目してるよな

29: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:37:59.03 ID:vAGHODUy0

>>23
森だしな
生命力ありそう

25: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:37:04.18 ID:HfWaVLNI0

かいわれ大根は安いけどブロッコリースプラウトは何円するんや?

31: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:38:23.22 ID:onK7HZwPa

>>25
100円

26: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:37:22.31 ID:jCWjqnVQd

野菜ジュースでええやろ

30: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:38:10.82 ID:vAGHODUy0

>>26
糖分で死ぬ

27: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:37:26.72 ID:EPUAlE5J0

ブロッコリーは森の味がするから嫌いってやつおるけどようわからんわ

28: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:37:56.31 ID:GteXArLi0

ちなみにスーパーブロッコリースプラウトの方が栄養価はバカ高い模様
no title

35: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:38:45.75 ID:HfWaVLNI0

>>28
スルフォラファンってなんや?

41: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:41:18.10 ID:GteXArLi0

>>35
抗酸化作用とか肝機能改善

46: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:45:44.14 ID:HfWaVLNI0

>>41
サンガツ
美容にもいいし、お酒飲む人にもええってことやな

48: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:48:26.06 ID:onK7HZwPa

>>46
食べ過ぎはよくないみたいや
3日に1回で効果があるらしいで
詳しくはwebで

34: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:38:42.26 ID:nm/cOSaZ0

ブロッコリーはフサフサの中に虫が住んどるから苦手やわ
いつも茎だけ食べてる

40: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:40:24.47 ID:1aZgUP7Z0

今日スーパーで見かけたら買うわ
生で食うのがええらしいんやが、味はどうなんや?

43: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:42:42.23 ID:onK7HZwPa

>>40
殆ど味しないな
ただ生食やないとダメやで
加熱したら無意味

42: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:41:28.59 ID:Bgvihkkc0

含まれてる栄養素ちがくね

47: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:46:51.98 ID:kbz1sGE70

ブロッコリースプラウトはあんま旨くない

49: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:48:43.90 ID:8rQiT4Zr0

生で食べないと栄養どんどん抜けていくってマジなんか?

50: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:50:32.50 ID:1aZgUP7Z0

3日に1回ってどこソースや
KAGOMEのHPには毎日に取り入れてみては?って書いてるぞ

58: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:54:13.21 ID:onK7HZwPa

>>50
これソースや
no title

61: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:54:56.56 ID:1aZgUP7Z0

>>58
なにがでも・・・やねん気になるやんけ

51: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:51:01.50 ID:a0Wtkxoc0

再生させようと思って水に浸けてると小バエ涌くんよな
水耕はそれが面倒や

52: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:52:02.55 ID:Q5VDSMG/0

虫がついてれば動物性たんぱく質も同時にとれますわ

56: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:52:57.25 ID:HfWaVLNI0

ワイは窓際に置いとるだけやがコバエ湧いたことないで

57: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:53:49.84 ID:1aZgUP7Z0

ワイなんの栽培もしてないのに小バエ湧いてるんやが
こんなん栽培したらとんでもないことになりそう

62: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:55:05.17 ID:HfWaVLNI0

>>57
下水から上がってきとるんやと思う
シンクや洗面台に液体流して殺しておかなあかんで

65: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:57:08.09 ID:OcFXy9GZ0

>>62
ワイは時々沸かしたての熱湯流すんやけど
他に効果的な方法ある?

69: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 06:00:10.38 ID:HfWaVLNI0

>>65
ワイはたまに専用の錠剤入れとるで
あとカビキラーを使っていたこともあった
シンクのタイプにもよると思うけどワイは今のところこれでコバエ湧いてないわ

59: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:54:48.17 ID:a0Wtkxoc0

しょうがみょうが大葉ネギかいわれスプラウトあたりを適当に微塵切りして豆腐とか納豆に入れると美味いぞ

63: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:56:35.72 ID:fZ2KvVVw0

窓際に水耕スペース作ろかな

64: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:56:37.17 ID:MzHpRhRQ0

こんなのがあるんか
初めて知ったわサンガツ

53: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 05:52:22.80 ID:AGOYmWFA0

茹でたのをマヨネーズと一緒に食べるだけで無限に食べれるから一生懸命になる必要性がないやろ

かいわれ ブロッコリースプラウト 種 40ml 5袋セット

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ソース:http://swallow.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1561321675/

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